Mandorle: come dare uno schiaffo alla fame

  Via libera, alle mandorle, capaci di ridurre il senso di fame e aumentare il benessere generale, come testimonia un recente studio condotto negli Stati Uniti. Ricca di sostanze utili per il nostro organismo, la frutta secca è ideale come snack prima dell’allenamento nell’alimentazione degli sportivi, ma anche come spuntino energetico e sano nella dieta […]
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